依兰| 临邑| 东安| 永定| 肃宁| 高台| 苏尼特右旗| 澎湖| 从江| 石台| 苍南| 门源| 焉耆| 昌江| 淄博| 临夏县| 临沂| 霍城| 勐腊| 嘉善| 长汀| 友谊| 泰州| 石林| 梅县| 辽中| 德清| 南昌县| 乃东| 思茅| 兴义| 三门峡| 满洲里| 政和| 嘉禾| 溧阳| 浠水| 淳化| 禹州| 武冈| 章丘| 沧州| 绥中| 宁陕| 湖口| 建平| 盐边| 科尔沁右翼前旗| 革吉| 太湖| 慈溪| 浦江| 滕州| 澳门| 罗定| 屏山| 台山| 温江| 称多| 都匀| 安陆| 科尔沁左翼中旗| 桓台| 翠峦| 雁山| 台儿庄| 南康| 津市| 温县| 类乌齐| 福海| 新河| 大理| 金乡| 普洱| 中江| 岚县| 梧州| 丹寨| 乐陵| 平乡| 玉屏| 乡宁| 沾益| 安丘| 湘东| 肃南| 玛纳斯| 铅山| 内江| 磴口| 宜兴| 连城| 长子| 临洮| 楚州| 内丘| 张掖| 会理| 留坝| 霞浦| 周村| 重庆| 庆云| 通海| 昭苏| 永善| 芜湖县| 新竹县| 黄岛| 枣阳| 石阡| 建湖| 抚顺县| 甘棠镇| 奉新| 淇县| 涞源| 永清| 芒康| 天津| 定安| 乐业| 西乡| 佛山| 吉县| 嘉定| 蒲县| 文安| 阳信| 突泉| 普洱| 临夏市| 乌拉特中旗| 东沙岛| 焦作| 肥东| 长安| 珊瑚岛| 南乐| 鄂伦春自治旗| 河池| 范县| 潍坊| 大宁| 廊坊| 普宁| 五华| 海城| 吴忠| 维西| 镇康| 长沙| 措美| 垣曲| 龙陵| 内乡| 民丰| 广宗| 噶尔| 赤壁| 锡林浩特| 西固| 施秉| 博兴| 巫山| 江安| 通化市| 义县| 柳州| 嵊泗| 龙井| 新河| 罗山| 白沙| 黄陵| 蒙山| 全州| 清苑| 东港| 察哈尔右翼前旗| 乌拉特后旗| 莲花| 平谷| 陇川| 牟平| 范县| 科尔沁左翼后旗| 印台| 清原| 怀化| 株洲市| 温泉| 平陆| 砀山| 普宁| 鸡泽| 汤旺河| 乃东| 资兴| 青县| 岷县| 乌拉特后旗| 霍城| 醴陵| 清河| 辉南| 高要| 湖北| 大兴| 亳州| 乌马河| 鲁山| 陆川| 炉霍| 楚雄| 襄樊| 平度| 安达| 永寿| 乐业| 顺德| 阜城| 安平| 阿克苏| 高港| 奇台| 淅川| 曲靖| 益阳| 新和| 平潭| 阳春| 西昌| 平江| 湄潭| 桦南| 阳高| 西充| 平潭| 镇原| 天峻| 康保| 武汉| 楚雄| 田阳| 头屯河| 崇左| 靖西| 义马| 扎赉特旗| 黄山市| 盐城| 崇州| 伊宁市| 金昌| 枝江| 中山| 罗源| 太仆寺旗| 肃宁| 淇县| 依兰|

百日通关艺考文化密训(艺考生冲刺480分不是梦)

2019-10-14 23:18 来源:岳塘新闻网

  百日通关艺考文化密训(艺考生冲刺480分不是梦)

  作为哈弗旗下首款“Coupe”SUV,该车不仅拥有极富动感的外观造型,厂家提供的7种车身配色同样个性十足,“高颜值”无疑是吸引年轻消费者的利刃。“价格便宜,功能符合要求,品质有保障”,哈弗H9-8AT称为中国越野活动第一保障用车当之无愧!

这样的造型设计对于年轻消费者个性化的需求能做到更好的满足。夕阳西下,哈弗H9-8AT在余晖的映射下,显得是那么静谧,如此美景,怎能不拍照留念一下。

  需要说明的是,2018款红标超豪型独享19英寸双色双五辐轮辋,其余版本均为17英寸轮圈。汽车市场经历了“金九”的上半段增长之后,“银十”下半段的增长已经有所放缓。

  通过性是挑战项目的通行证通过性一直是衡量车辆越野性能的标准之一,也是这次挑战登云梯哈弗H9所要具备的最基本属性,“冲坡”、“过障碍”等挑战都是在考验哈弗H9的整车通过性。而目前主流的汽车产品中,除了基础的科技辅助配置外,并没有更全面的安全配置,而科技安全的辅助功能还是比较重要的。

新车的车身侧面轮廓造型同样与现款车型相同,黑色的轮眉、车门下方造型独特的护板以及车顶的行李架还为新车添加了不少年轻的活力。

  异形的悬浮车顶搭配简洁的车身型面,进一步增强整体的运动气息,很好地迎合了当下消费者的审美。

  多功能真皮方向盘手感出色,并带有音量调整和雷达、泊车辅助、定速巡航等功能。人们偏爱重庆的夜景,夜幕降临华灯初起,眼前便是层层叠叠、错落有致的璀璨光芒,似繁星跌落人间,也似万家灯火绽放于星空之上。

  在我们所涉及的越野环境里,保障大概有两个含义,第一是越野车型对于爱好者自身的保障,就是我们所谓的能力与安全,第二是可以规模化的使用,使越野活动更顺畅,更安心。

  真正实现了小排量、大动力、低油耗,为用户提供更轻松舒适的驾乘体验。2017年10月13日,中国品牌SUV首次公开最严翻滚试验在位于天津的中国汽车技术研究中心(以下简称中汽中心)实车碰撞试验室进行,哈弗品牌战略级SUV全新哈弗H6挑战成功,成功满足所有测试指标,不仅印证了哈弗品牌作为SUV领导者在制造最安全SUV方面的实力,也展示了中国品牌在汽车安全方面的长足进步。

  汽车安全,尤其是越野车的安全,需要什么注意什么我们就来说说汽车安全那点事。

  因此,身边的朋友都推荐哈弗H9-8AT,理由多样,说是动力强,配置高,价格低等等,耳听为虚,体验为实,正好上周末有一个驾驶哈弗H9-8AT的朋友说他们周末有一个活动,带我去见见哈弗H9-8AT的车友们是怎么玩的。

  作为官方唯一指定用车,哈弗M6将为此次通马提供领航、计时服务。途胜成为唯一一款入围的韩系车型,而且环比增长了%。

  

  百日通关艺考文化密训(艺考生冲刺480分不是梦)

 
责编:

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-10-14 07:07 来源:万家休闲
分享到:
博越的长宽高分别为4519mm/1831mm/1694mm,轴距为2670mm,车身尺寸要全面落后于新哈弗H6Coupe。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线聚好玩

    万家热线聚好玩

    微信扫一扫,使用小程序

    700万合肥人的欢乐大PARTY

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

13个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

五一国际劳动节专题

新中国成立以后,中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
梨花村 栾川 津滨大道唐家口新村六段 石界河乡 岳阳道全福里
恩城镇 冷集镇 山西北路 小老菜街 八亩堰村